Résultats 2016-12-25T04:21:15+00:00

RESULTATS

Témoignages & Avis

« Je considère que dans le coaching privé, le meilleur service possible doit être fourni aux clients – et j’accorde une importance toute particulière aux résultats. Combien de fitness avez-vous fréquenté pendant des mois, voir des années (!) sans atteindre les résultats désirés ? J’apprécie de voir mes clients changer physiquement, atteindre leurs objectifs, être heureux et les voir mieux dans leur peau grâce à mes services de coaching… et leurs efforts ! »

Voici donc une liste de témoignages & résultats de quelques uns de mes clients :

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Photo Nicolas BaudPhoto Nicolas Baud
Photo Nicolas Baud

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Photo Luke B.Photo Luke B.Photo Luke B.
Photo Luke B.

Avant : 86.7kg, 16% masse grasse – Après : 91kg, 12% masse grasse

« J’aime pratiquer ce que j’enseigne. L’objectif ici était de prendre de la masse musculaire, et de perdre le plus de masse grasse possible. Tout bon coach devrait savoir appliquer son savoir, et le démontrer. Après tout, vous mettez votre physique entre ses mains. »
Votre Coach, Luke. – 96kg 16% masse grasse à 80kg 6% masse grasse

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Photo Inconnu

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Photo InconnuPhoto Inconnu

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Photo AshleyPhoto AshleyPhoto Ashley

Ashley m’a contacté dans le but de développer la masse musculaire en restant dans un physique de catégorie « bikini » – Avec un accent sur les jambes & fessiers.

Travail en cours, on entame sa perte de gras pour dévoiler les résultats davantage dans les prochains mois.

« J’ai commencé le fitness il y a un an. Je passais tout mon temps en salle à faire des heures de cardio et sans voir de résultats. Je n’ai jamsais été en surpoids, mais je n’étais pas contente de mon physique.

J’avais peur de manger, j’étais une esclave au cardio…. ensuite j’ai rencontré Luke, et ça a tout changé ! Il m’a montré une nouvelle facette du fitness et m’a apporté tant de joie. Lorsque je regarde les anciennes photos, je suis surprise des progrès que j’ai faits !

Je suis physiquement, et mentalement, plus forte. Faites-lui confiance, et débutez aujourd’hui, vous ne le regretterez pas. »

« Je suis très satisfait de ce coaching. Programmes alimentaire et physique très personnalisés, Luke est à l’écoute de ce que l’on désire et sait motiver lors des séances. Toujours de bons conseils. Adapte les exercices en fonctions de capacités.

Je le conseille fortement, très content de résultats obtenus. »
Nicolas Baud, de 93,5kg 28% de masse grasse à 81kg pour un incroyable 14,5% de masse grasse.

Autrement dit : on a divisé sa masse grasse par deux tout en prenant 3kg de muscle.

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Photo Lionel H.Photo Lionel H.

« Sans contredit le meilleur préparateur physique que j’ai eu. Un grand merci pour tes précieux conseils et le soutien que tu m’as apporté. »
Lionel H.

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Photo Fabrice

Fabrice est Passé de 23% de masse grasse à 11% de masse grasse tout en prenant 3kg de muscle – Ce qui l’amène a un point parfait pour mettre l’accent sur le développement de la masse musculaire par la suite.

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Photo Inconnu

« Ca fait déjà des petites année que je fais du fitness, mais je n’ai jamais atteint mon objectif.
Alors un jour j’ai connu Luke, et il m’a conseillé, m’a apporté la meilleure solution pour atteindre des résultats.

3 mois après avoir commencé avec lui, j’avais perdu 20kg, je suis resté surpris des résultats. Je n’étais vraiment pas bien dans mon corps, et sans lui je ne pense pas que j’aurai réussi un jour ! J’ai retrouvée confiance en moi-même, et je crois à nouveau en moi, ce qui m’a aidé a dépasser mes limites. »

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Maxime

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Photo Luca P.Photo Luca P.

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« Des résultats incroyables : grosse et rapide perte de gras, prise de muscle et prise de conscience physique et alimentaire.
Coaching vraiment personnel en fonction de ses propres capacités et objectifs, autant sur le plan alimentaire que sportif. Je recommande vivement. »
– Alexandre H.

Qui a dit que construire du muscle en perdant du gras était impossible ? Perte de 5.2kg – avec une conservation optimale du muscle. Bravo.

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« Un coaching intensif pour un résultat qui parle de lui même, -20kg en à peine 8 mois. Un suivi de remise en forme complet de À à Z. Chaque baisse de motivation contrée, programme adapté en permanence, un professionnalisme et un souci constant de nous permettre d’atteindre notre objectif. Merci Luke ! »
– Sandra B. – 42 ans.

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« Voilà un peu plus d’un an que j’ai fait la rencontre de Luke.
La première chose qu’il m’a demandée c’était si j’étais motivé. Devinez ma réponse.
Aujourd’hui après avoir collaboré et suivi ses conseils je peux dire que mes objectifs sportifs sont dépassés et je suis passé de 102kg à 86 ! Le chemin est long mais c’est devenu une vraie source de plaisir de se dépasser et s’entraîner avec son aide. »
– Vincent B. – Plus léger, mais surtout plus performant qu’avant dans ses activités sportives préférées.

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« Je dois préciser que j’ai rarement sué autant pendant des séances, mais c’était bénéfique. »
– Rémy C. – Qui a pris 1kg de muscle en 30 jours, et perdu 2% de masse grasse.

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« Je viens de finir aujourd’hui mon challenge de 30 jours et c’est assez incroyable les résultats que j’ai eu grâce a Luke. Finalement j’ai réussi a perdre du gras tout en gagnant du muscle. »
Rémy C. – Qui a perdu 2% de pure masse grasse. Sa perte de muscle ? Vous voulez dire… prise de muscle ? 1kg de muscle en un mois de temps.